Maria Ekelund

Känslor, vänskap och hemligheter
Första delen i en trilogi av debutant.

Kerstin är sju år. Hon har guldhår och samlar på guld. Det senaste fyndet är en guldring som hon hittar på golvet i skolan, men när fröken frågar om någon sett hennes ring förblir Kerstin tyst.

Kerstins kompis Fatima vill leka varje dag efter skolan och när Fatima frågas om de kan leka säger Kerstins pappa alltid ja, utan att kolla med Kerstin först. Egentligen föredrar Kerstin att leka själv. En dag flyttar en pojke och hans mamma in i det gamla ödehuset bredvid Kerstins hus. Pojken heter Gunnar och han har också guldhår. När Kerstin upptäcker att även Gunnar samlar på guldsaker inleds en speciell vänskap.

Det fina med Kerstin är skriven av Helena Hedlund och är hennes debut. Boken är den första delen i en trilogi. Illustrationerna av Katarina Strömgård förstärker berättelsen på ett fantastiskt sätt då hon fångar karaktärernas känslor och de miljöer de vistas i på ett vackert och skört sätt. Boken passar bra som högläsningsbok eller för barn som är vana läsare.

Jag vill rekommendera alla som vill röra på sig mer att göra det tidigt på dagen. Då får du det gjort och har det sedan gjort. Avklarat! Skjut inte upp det, då kommer annat i vägen! Vad du än ska göra, gör det så tidigt du kan. Kanske handlar det om en promenad eller ett hemmaträningspass innan jobbet, eller en motionsrunda på lunchen. Vi vet alla hur lite energi som finns kvar efter en lång jobbdag. Eller om du är dagledig: gå ut på en lång promenad eller gå till gymmet tidigt när få andra är där. Efteråt kan en släppa träningen och unna sig att ta det lugnt på kvällen.

Om lek som inte låter sig begränsas
Uttrycksfullt med hög igenkänning!

På förskolans gård, bakom gymnastiksalen, finns en plats som lockar barnen mer än någonting annat. Gropen är ett spännande naturområde med stenar, träd och lera där barnen leker, bygger, grejar och utforskar. De vuxna på skolan tycker Gropen är dålig och beslutar sig för att leken där ska upphöra. Barnen tröttnar snabbt på att gunga och hoppa hage vilket gör att de snart finner nya vägar till lek. De närmar sig därför sakta Kanten. En dag fylls Gropen igen och Kanten försvinner. Den plats där lek och lust flödade fritt är jämnad med marken. Besvikelse byts dock snart till glädje när Högen upptäcks. Där finns sand och grus och barnen får åter igen utlopp för sin lustfyllda lek.

Gropen är en bilderbok av Emma Adbåge med uttrycksfulla bilder som på ett tydligt sätt illusterar karaktärernas mimik och kroppsspråk. Barnens energiska lek står i stark kontrast till de vuxnas skepsis, vilket kan generera en hög igenkänningsfaktor hos barn, föräldrar och skolpersonal. En härlig bilderbok om barns och vuxnas olika perspektiv som ger uttryck för barnens starka drivkraft och leklust.

Följ med på drakäventyr!
Högläsning för fantasifulla barn.

Många barn önskar sig ett eget husdjur. Det gör Jakob också, men han önskar sig inte vilket husdjur som helst. Jakob vill helst av allt ha en livs levande drake! När han får en leksaksdrake i present blir han besviken och hans storebror retar honom för att han tror att drakar finns på riktigt. Det visar sig dock att draken inte är vilken plastfigur som helst, den kan nämligen förvandlas till en levande drake som både kan prata och spruta eld. Draken heter Drakbard och har kommit till människovärlden för att leta efter ett stulet drakägg. Jakob och hans kompis Isabella ger sig ut på jakt och träffar på den lilla drakungen Flamma, men stöter på problem. Diana, den elaka cirkusdirektören, vill visa upp draken på sin cirkus och tillfångatar Flamma. Jakob och Isabella får hjälp från oväntat håll för att överlista Diana och hjälpa Drakbard och Flamma att återvända till drakvärlden.

En härlig högläsningsbok med roliga illustrationer!

Att lösa korsord är en utmaning, men det är roligt att göra det tillsammans exempelvis med sina barn eller en vän. Börja inte med för svåra korsord, då tappar en motivationen. Lagom är bäst och det är kul att se när en gör framsteg. Att lösa korsord är ett sätt att hålla igång hjärnan, vilket är viktigt. Både kroppen och hjärnan behöver aktiveras.

Genom en enkel sökning på nätet kan man hitta mängder av yogapositioner och till och med program att följa. Yoga kan utföras i alla nivåer, från enkelt och lugnt till mer avancerat och fysiskt krävande. Lyssna på kroppen och utsätt dig inte för påfrestningar. Det är lika mycket andning som rörelse att yoga. Låt rörelserna harmonisera med din andning och forcera inte. Vila ofta och låt effekterna komma till dig.

För att meditera krävs inga förkunskaper. Därför är det här en aktivitet för alla, oavsett fysisk form. Att sätta sig ner på en stol eller lägga sig på golvet, slappna av i kroppen och börja bli medveten om sina andetag kan bli en källa av energi för dig. Genom att lägga händerna på magen och bara observera hur de lyfts och sänks i takt med andetagen är lugnande och gör att pulsen sjunker. Svårare än så behöver inte meditation vara fr den som aldrig prova.

Den magiska djuraffären är tillbaka!
Färgsprakande bok med versaler för nybörjaren.

Den magiska djuraffären är tillbaka med en ny, härlig beättelse! I Brunos bus får läsaren träffa Bruno som mest av allt älskar att spela datorspel. Hans mamma är dock inte lika förtjust och försöker därför få Bruno att gå ut och leka. Sur och nedstämd sätter sig Bruno i lekparken och muttrar över att han inte får sitta inne och spela. Plötsligt kommer en flicka ridande på en vit häst. Hon frågar om Bruno är ledsen. Bruno säger att han har tråkigt. Då säger flickan, som heter Ester, att han behöver ett djur. Bruno kliver upp på hästryggen och sätter sig bakom Ester. Tillsammans rider de till den magiska djuraffären, affären där den lustiga tanten arbetar. Hon vet precis vilket djur som passar varje barn. Efter att ha letat efter ett passande djur, som ska kunna leka och hitta på roliga saker, dyker en sprallig krabat upp. Det leder till tokiga upptåg och äventyr som gör att Bruno glömmer bort datorn och mycket hellre vill vara ute och leka.

Brunos bus passar till barn som håller på att lära sig läsa. Texten består av korta meningar med versaler. Boken är rikt illustrerad med färgbilder.

Rysligt spännande
Övernaturligt mysterium i sommarstaden Gränna.

Visst har du besökt Gränna en vacker sommardag? Kanske köpt polkagrisar och ätit glass utmed mysiga Brahegatan? Då kommer du känna igen miljöerna i denna ruskigt spännande roman för barn och ungdomar som utspelar sig i Gränna.

Moa ska bo i ett hus utanför Gränna under sommaren, men allra helst skulle hon vilja vara kvar i stan med sin bästis. Hennes sommarlov blir dock inte så tråkigt som hon förväntat sig. När familjen svänger av från motorvägen i närheten av Gyllene Uttern ser Moa en flicka på vägen. Hon går i ett vitt nattlinne och håller ett slitet gosedjur i handen. Flickan har iskalla blå ögon och hennes hud är gråvitt. Moa kan inte släppa tanken på flickan och blir indragen i ett nervkittlande mysterium med märkliga människor och magiska ting. Vem är flickan? Vad är det som händer i Moas sommarhus? Varför vissnar drakblomman och faller sönder direkt efter att den plockats? Perfekt sommarläsning!

Ett oförglömligt äventyr
Charmig berättelse med knasiga karaktärer.

I Kråkans otroliga liftarsemester berättar Ebba om den galna resa som hon och hennes kompis Kråkan ger sig ut på. Målet är att hitta Kråkans föräldrar som han tror bor i Norge. Vägen dit kantas av möten med charmiga och knasiga karaktärer som ett dansband vid namn Nilzonz och en lastbilschaffis som har problem med gomseglet. Resan går inte spikrakt och oväntade saker dyker upp på vägen, vilket gör berättelsen spännande och skapar ett härligt driv.

Boken passar både som högläsningsbok och för barn som läser själva. Författaren Frida Nilsson debuterade 2004 med boken, som nu finns i nyutgåva. Illustratören Alexander Jansson har skapat det stämningsfulla omslaget och de vackra illustrationerna i svartvitt som utsmyckar boken.