Liknande böcker
Olgas mat
Bok av Olga Rönnberg
Olgas mat är en kokbok för dig som vill ha koll på vad du stoppar i dig. Alla recept är näringsberäknade, och det finns olika tips för hur du anpassar maten till hela familjen. Boken innehåller allt från nyttiga frukostar till middagar för hela familjen. Dessutom finns bra tips kring kost och träning.
"Olgas mat : för aktiva kvinnor" av PT:n Olga Rönnberg är full av goda och hälsosamma recept. Recepten är särskilt utformade för kvinnor som tränar och lever ett aktivt liv. En aktiv livsstil ställer krav på en energi- och näringsrik kost.
Olga Rönnberg är en uppskattad bloggare, personlig tränare, författare och coach i TV-programmet Biggest loser. Hon har gett ut flera träningsböcker och hon är specialiserad på kvinnlig träning och hälsa. Denna kokbok är ett perfekt komplement till hennes träningsböcker. Här finns många recept på alla dagens måltider, drycker och mellanmål. Alla recept beskriver näringsinnehållet och de är enkla att laga. Precis som hennes andra böcker så varvar hon konkreta tips och recept med viktig information.
Jag har läst flera av Olgas träningsböcker och jag längtade verkligen efter kokboken. Jag måste erkänna att den levde upp till förväntningarna. Jag gillar hur hon alltid baserar sina tips på fakta och forskning istället för löst tyckande. Det är en informativ kokbok som jag rekommenderar till alla som tränar och vill hitta en bra balans. Den passar även personer som vill börja leva ett nyttigare liv. Denna bok ger definitivt inspiration och en knuff i rätt riktning.
Olga Rönnberg är en uppskattad bloggare, personlig tränare, författare och coach i TV-programmet Biggest loser. Hon har gett ut flera träningsböcker och hon är specialiserad på kvinnlig träning och hälsa. Denna kokbok är ett perfekt komplement till hennes träningsböcker. Här finns många recept på alla dagens måltider, drycker och mellanmål. Alla recept beskriver näringsinnehållet och de är enkla att laga. Precis som hennes andra böcker så varvar hon konkreta tips och recept med viktig information.
Jag har läst flera av Olgas träningsböcker och jag längtade verkligen efter kokboken. Jag måste erkänna att den levde upp till förväntningarna. Jag gillar hur hon alltid baserar sina tips på fakta och forskning istället för löst tyckande. Det är en informativ kokbok som jag rekommenderar till alla som tränar och vill hitta en bra balans. Den passar även personer som vill börja leva ett nyttigare liv. Denna bok ger definitivt inspiration och en knuff i rätt riktning.