Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
The Stress Solution
Bok av Rangan Chatterjee
"Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje" är en informativ och praktisk bok av succéförfattaren Rangan Chatterjee. Här tar han upp en av vår tids största folksjukdomar - stress. Boken behandlar vanliga symptom och de negativa långsiktiga effekterna av stress. Majoriteten av boken består av handfasta råd för att reducera stressen.
Stressbalansen: omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje.
I den här boken tar författaren oss med på en inre resa för att påverka våra liv till det bättre. Vi får praktiska råd hur vi rent konkret kan göra för att hantera till exempel stress bättre. Med en mjukhet och ödmjukhet tar Chatterjee oss med på vår egna resa, respektfullt lyfter han fram att även små förändringar förbättrar vår livskvalitet.
Det här är en bok för de som vill ha förändring och som behöver handfasta råd. Det är även en bok för de som tvivlar på att förändring kan ske även med små insatser. Jag rekommenderar den åt alla, både privatpersoner och branschfolk har nytta av den.
I den här boken tar författaren oss med på en inre resa för att påverka våra liv till det bättre. Vi får praktiska råd hur vi rent konkret kan göra för att hantera till exempel stress bättre. Med en mjukhet och ödmjukhet tar Chatterjee oss med på vår egna resa, respektfullt lyfter han fram att även små förändringar förbättrar vår livskvalitet.
Det här är en bok för de som vill ha förändring och som behöver handfasta råd. Det är även en bok för de som tvivlar på att förändring kan ske även med små insatser. Jag rekommenderar den åt alla, både privatpersoner och branschfolk har nytta av den.