Känsloboken
Bok av Reyhaneh Ahangaran
Ibland är man ledsen utan att förstå varför, ibland är man så glad att man inte kan sluta skratta, ibland är man så orolig att man får ont i magen ... och då hjälper det nästan alltid att sätta ord på hur det känns!
Reyhaneh Ahangaran, barnpsykolog, har skrivit en bok för barn mellan ungefär 6 och 9 år, som grubblar över sådant som hur det är att sova över hos en kompis för första gången, hur man ber en lärare om hjälp fast man är nervös eller vad man ska göra om man bär på en hemsk hemlighet.
Reyhanehs första bok Allt som händer inuti, om psykisk hälsa för mellanstadiebarn, blev fint mottagen och har använts av såväl lärare som psykologer, föräldrar och barn - men frågan från läsarna kom nästan direkt: Om man behöver tala med yngre barn om känslor, vilken bok ska man läsa då? Därför har hon, tillsammans med formgivaren och illustratören Annika Lundholm Moberg, skapat en liten guide för små barn om stora känslor. Återigen blir det massor av igenkänning och exempel från vardagen. Språket är anpassat för barn som vill läsa själva, men boken passar bra att läsa högt tillsammans. För föräldrar finns också ett specialskrivet kapitel.
Känsloboken ska vara uppmuntrande och peppande - för genom att sätta ord på sina känslor, kan den gnagande oron i kroppen många gånger försvinna.
Reyhaneh har tidigare släppt en bok om psykisk hälsa för mellanstadie-åldern, en bok som enligt mig borde finnas i alla hem med barn. Nu har turen kommit till de lite yngre barnen, de som går i lågstadiet. Boken tar upp vad känslor är , beskriver olika känslor som t.e.x arg, ledsen, orolig, glad men också ämnen som kompisar, skolan, sömn. Den innehåller det mesta av det som händer för den åldern. Jag gillar det direkta tilltalet mot barnen, som inte känns bemästrande utan det känns som författaren riktar sig mot sina vänner. Det gör boken väldigt tilltalande att läsa, även för mig som vuxen. Jag har läst boken själv men även vissa delar ihop med nioåriga sonen. Boken har bjudit in till många fina samtal om känslor och jag har kunnat höra hur sonen resonerar. Författaren ställer flera bra frågor man kan ha till hjälp i samtalet och det finns också plats för att skriva ner sina tankar på flera ställen i boken. Boken bjuder på väldigt bra tips på hur man ska tänka vid olika situationer. Boken har fina färgstarka illustrationer som också bidrar till att boken inte känns tung, utan bara tilltalande och inspirerande. Boken rekommenderas varmt till alla föräldrar som har barn i lågstadiet!