Skärmhjärnan
Bok av Anders Hansen
I dagens moderna och digitala samhälle utsätts våra kroppar och hjärnor för oerhört mycket stress. Psykisk ohälsa seglar upp som det allvarligaste hotet mot vår hälsa. Även om det känns positivt att till exempel titta på bilder på Instagram och gilla inlägg på Facebook så är inte hjärnan riktigt med på noterna. Hjälp finns dock att få.
En viktig bok där Anders Hansen drar paralleller mellan vår digitala livsstil och psykiskohälsa på ett nästan skämmande vis! Han förklarar pedagogiskt hur vår hjärna är skapad för en helt annan tid än den vi lever i idag med Facebook, Instagram, Snapchat och alla andra sociala medier samt hur dessa påverkar vår hjärna.