Vill röra på sig mer
Tips för den som...
Är du intresserad av teknik? Kanske sitter du för mycket vid mobilen inne. Prova någon GPS baserad app som tex. Turf. Ut och gå eller cykla för att samla poäng. Det kan få dig att gå till ställen du aldrig varit, upptäcka att du orkar ta dig längre sträckor och längre sträckor för varje gång du går ut för att promenera eller cykla.