Yoga

Jag upptäckte yoga för ganska precis ett år sedan. Jag hade hamnat i ett utmattningssyndrom och behövde hitta stunder då jag kunde gå in i mig själv och stänga av omvärlden. Jag började googla runt och hittade många filmer på youtube med nybörjaryoga som inte var för långa eller komplicerade. Yogan blev verkligen min paus, efter avslutat yogapass blev jag så lugn och mådde så bra inombords. Nu har yogan blivit en rutin för mig, så flera gånger i veckan startar jag min dag med yoga, tända ljus och lugn musik.