Ridning

Ridning är en aktivitet som både aktiverar kroppen och fungerar som terapi. Att rida lär en hantera sin kroppskoordination, då hästen känner av minsta tryck från skänklarna, sätesändring eller rörelse i händerna. Man blir också fysiskt tränad, då man behöver använda sätesmuskler, benmuskler, bålmuskler och ibland även armmuskler.
Rekommenderar verkligen ridning. Om inte annat, så för att det är himla roligt!