Dagliga promenader

Finns inget bättre än att plugga in lurarna i öronen och ge sig ut på en skön promenad. Man kan gå i skogen, längs vägkanten, grusvägar, skogsstigar, gångvägar ja det finns så många olika vägar att bara trampa på. Den friska luften man får och alla steg som kroppen tar är så härlig känsla. Det finns absolut inget dåligt väder. Mina promenader har nu från att vara ca 3 km stigit till ca 1mil per dag. Så jag rekommenderar verkligen att ni tar på er skorna och lyssnar på er favoritmusik när ni tar er ut på era dagliga promenader. Ut på tur aldrig sur 😃👌