Vill röra på sig mer

I dagens värld av stilla sittande har det blivit viktigare än någonsin att röra sig. Jag anser att många har ett alldeles för elitistisk syn på motion. Man måste inte träna för att bli elitidrottare om man inte känner för det. Det räcker gott och väl att bara ta en promenad på stranden eller ta en cykeltur med barnen.