Orientering

Rolig aktivitet där man både får lära sig att själv hitta rätt med hjälp av karta och kompass och öva sin lokalkännedom samtidigt som man är ute i skog och mark och får lugn och harmoni genom det. Man mår ju bra av att vara ute i skogen så detta är en perfekt aktivitet.
Sedan passar detta alla då man kan orientera och bara promenera runt i sin egen takt eller springa. Så det passar alla oberoende motionstyp och tidigare kondition!