Vill röra på sig mer
Tips för den som...
Mitt bästa tips är att ha ett annorlunda tankesätt om det hela. Till exempel så kan man tänka ”jag förtjänar att röra på mig och må bra” istället för att tänka ”ughhhh jag måste träna idag”. Ett annat tips att tänka på är att ändra ”jag hinner inte” till ”jag prioriterar inte”. Om man tänker ”jag prioriterar inte min hälsa” så blir det inte lika lätt att skylla ifrån sig.