Bli hälsoklok
Bok av Lovisa Sandström
Lovisa Sandström är personlig tränare och har skrivit en bok om hälsa, träning och hållbar livsstil. Hon går igenom många olika aspekter av hälsa och hur dessa påverkar oss och delar med sig av sina bästa tips, men utan pekpinnar. Man ska utgå från sin egen situation för att få en träning som fungerar.
3 utgåvor
Välj utgåva
Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstilSvenska - Inbunden
ISBN: 9789113092997
ISBN: 9789113092997
Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstilSvenska - Ljudbok
ISBN: 9789113093000
ISBN: 9789113093000
Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstilSvenska - E-bok
ISBN: 9789113093017
ISBN: 9789113093017
Boken utgår från temana rörelse, träning, motivation, stress, kost och sömn och är tänkt för alla som vill röra sig eller träna mer, äta bättre eller stressa mindre. Kort sagt är det en bok för alla som vill bli mer hälsosamma i sin vardag. Intressanta och tankeväckande fakta varvas med konkreta tips hur man kan göra i sin vardag för att bli mer hälsoklok.