Vill röra på sig mer
Tips för den som...
Det viktigaste tycker jag är daglig vardagsmotion. Nu när världsläget är som det är så passar det ännu bättre att till exempel cykla istället för att åka kollektivtrafik. En annan bra sak är att promenera med vänner (med avstånd såklart) som man annars inte kan träffa pga corona. Jag gillar även att ta en paus från skola/jobb genom att gå ut och lyssna på ljudbok eller podcast samtidigt som jag promenerar.