Liknande böcker
Vanans makt
The Power of Habit
Bok av Charles Duhigg
Boken bygger på en blandning av verkliga historier som diskuteras tillsammans med forskning för att du som läsare ska lära dig hur vanor och psykologi kan höra ihop. Den lär dig hur du kan tänka kring vanor och sedan antingen försöka bryta dessa eller förbättra dem. Boken är till för alla och kräver ingen förkunskap.
Jättebra och lärorik bok, speciellt om man har någon vana man vill ändra på. Den förklarar hur vanor tillkommer och hur man kan bryta en vana.