Vill må bättre
Tips för den som...
Om du är kvinna, vegan, blodgivare eller tränar väldigt mycket och känner av trötthet eller tom utmattning är det jätteviktigt att kolla så att du inte har järnbrist. Det är halten ferritin som kollas i blodet och den kan ligga för lågt även om du har "godkänt" värde på Hb (hemoglobin). Det finns undersökningar som visar att en tredjedel av kvinnorna i ett urval hade järnbrist, så det är väldigt vanligt!