Vill minska skärmtiden
Tips för den som...
Sätt en spärr på telefonen för hur många timmar om dagen du får använda t.ex. sociala medier.
Avinstallera Facebook-appen så det inte bara blir att du klickar på den eller ska kolla en notis och fastnar i slösurfandet.
Avinstallera Facebook-appen så det inte bara blir att du klickar på den eller ska kolla en notis och fastnar i slösurfandet.