Vill äta hälsosamt

Det enklaste sättet för att äta hälsosamt är att inte köpa hel eller halvfabrikat. Oftast så innehåller de en massa onödiga ämnen. Det finns många maträtter som man kan göra själv med råvaror som man valt ut i butiken som inte tar så lång tid att göra eller är svåra. Att röra ihop en enkel pastasås kan man göra på samma tid som pastan kokar (med lite övning) och då vet man exakt vad som är i den. Då har man kontroll på både socker och salt mängd och hur mycket grönsaker som är i. Perfekt för att äta hälsosammare!