Olgas omstart
Bok av Olga Rönnberg
"Olgas omstart: mat, träning och hormoner när kroppen förändras" av den personliga tränaren och TV-personligheten Olga Rönnberg är en bok om kroppen förändras med åldern. Författaren ger tips på hur du bör tänka, äta och träna för att uppnå dina mål. Boken innehåller nyttig information, goda recept och ett träningsprogram som pågår i 12 veckor.
En bok för dig som vill ha förändring med kropp . Men kanske är du i klimakteriet eller annat som gör att du inte mår bra.
Kroppen och hormoner förändras med tiden .
Här får du tips på mat , träning mm
Olga är en duktig kvinna , som kan mycket om kroppen och träning . Har självförtroende fler barn och kommit tillbaka till en bra form .
Kroppen och hormoner förändras med tiden .
Här får du tips på mat , träning mm
Olga är en duktig kvinna , som kan mycket om kroppen och träning . Har självförtroende fler barn och kommit tillbaka till en bra form .