Förundran
Bok av Maria Borelius
I den här boken ger sig författaren ut på pilgrimsvandring, jobbar i trädgården, njuter av opera och träffar alltifrån hjärtspecialister i Sverige till teknikstjärnor i Silicon Valley. Borelius bygger vidare på sin tidigare bok som tog upp vikten av att hitta saker att förundras över. Hon finner trettio förundransnycklar som minskar stress och väcker glädje och frid.
Tredje boken av Maria Borelius om hur vi kan må bättre. I denna bok handlar det om att även förundran (awe) kan påverka vårt mående. Genom att förundras över, känslan man får av, saker som exempelvis en solnedgång, vacker musik, närheten till ett djur kan vi sänka inflammationsnivån i kroppen. Boken får mig att må bra, se saker på ett nytt sätt och njuta mer av små saker i vardagen. Kan varmt rekommendera både denna bok och föregångarna Hälsorevolutionen och Bliss.
Rekommenderas för den som intresserad av personlig utveckling