Monica Sandberg

En bok för dig som vill ha förändring med kropp . Men kanske är du i klimakteriet eller annat som gör att du inte mår bra.
Kroppen och hormoner förändras med tiden .
Här får du tips på mat , träning mm
Olga är en duktig kvinna , som kan mycket om kroppen och träning . Har självförtroende fler barn och kommit tillbaka till en bra form .

Vilken underbar tv serie .
Den innehåller allt . Och vilka karaktärer de fått med.
En kärlekssaga med underhållning .
Man vill bara se ett avsnitt till .
Gillar att de gått till nytänk i gamla stilen .
Om
Du inte sett denna , gör det idag 😁

En helt fantastisk kvinnas recept . Har gjort massor sv hennes maträtter. Det finns något för alla smaker.
Och man kan byta ut det man i te gillar mot något man tycker om.
Finns massor av goda sallader och bakverk.
Man går så mycket inspiration av denna bok.

Skicka ett vykort till någon du tycker om och vill göra glad .
Jag skickar kort till min mamma ibland. Gärna ett foto på någon familjemedlem .
Inte ofta vi går något sånt i brevlådan nu gör tiden . En uppskattad lite gärning .

Åka på utflykt med hela familjen , kan innebära att ta med fika/ matsäck och ge sig ut på en biltur till en badplats . Eller lekplats med grillmöjligheter.
Man kan åka på till nåt campingställe och umgås hela familjen .
Finns så mycket man kan göra. Ta med eget fika och mat . Ge sig ut och vandra i skogen , utforska naturen på olika sätt .

En bra/kul bok . Lättläst . Vi går möta en samling personer som av olika anledningar valt att hålla sig borta från julen . De råkar hamna på samma ställe . Och finner varandras sällskap . De får lite att tänka på om sig själva och livet.
En rolig och intressant story om att livet inte alltid blir som
Man tänkt .

En mycket bra bok . Där man får en inblick hur tufft våra tiggare har det.
Det finns en mördare i Stockholm som ger sig på tiggare. följa en tjej som blir förföljd och är nästa offer.
Händer mycket spännande i denna bok. Och man kanske på tiggare på ett annat sätt .

Att ge sig ut på promenad är en Lisa själen . Du kan gå en kort promenad eller lång . Gå snabbt eller långsamt . De flesta kan utöva detta. Det är du själv som bestämmer din takt och tid. Jag älskar att sätta på bra musik i mina hörlurar och ge mig ut på promenad. Mår då bra få. Och efteråt känner man sig glad .
Finns många fina vandringsstråk att utforska om man vill .

En intressant bok om könsstypning. Skriven ur författarens egna upplevelse . Hon växte upp i Afrika och skulle giftas bort. Men flydde för hon ville något annat i livet.
Hemsk beskrivning om denna förgripelse på barn.
Men ett uppvaknande och tänka till .
Sedermera blir denna kvinna en modell och försöker förhindra detta i sitt land .

Det bästa jag vet . Jag ich mumman. Tikar lösa korsord tillsammans i sängen innan vi somnar .
Riktigt roligt , helst när det är lite svårare.
Ett perfekt tidsfördriv om
Man inget har att göra.
Dessutom håller man hjärnan igång. Och lite kunskap lär man sig varje gång.